A Insônia e Outros Distúrbios do Sono
Insônia , ou agripnia , é a falta de sono adequado, seja em quantidade ou em qualidade. Inclui dificuldade para iniciar e manter o sono, despertares noturnos freqüentes e sono não reparador, gerando situações, em que ficam prejudicadas as funções do sono profundo, que são: *Produzir hormônios *Fixar a memória *Diminuir os movimentos corporais e as freqüências cardíaca e respiratória. Fatores físicos (como doenças, uso de psicotrópicos ou outros medicamentos), psicológicos (preocupações, ansiedade, alcoolismo) e sócio-demográficos (idade, sexo, trabalho, estado civil, ...