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Mostrando postagens de Julho, 2009

De Olho na Merenda Escolar

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Até janeiro de 2010 refrigerantes e bebidas com sabor artificial serão banidos da merenda nas escolas públicas de todo o país. A determinação faz parte das novas regras que devem ser seguidas por Estados e municípios no uso de verba do Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE) na compra de alimentos. Segundo resolução do Ministério da Educação publicado no último dia 17, a compra de enlatados, doces e alimentos com alto teor de sódio ficará limitada a até 30% do valor do repassado pelo governo federal. Outras regras que devem ser adotadas nos alimentos oferecidos aos alunos do ensino fundamental e médio já no início do ano letivo de 2010 são a preparação de cardápios específicos para cada faixa etária e pratos especiais para estudantes diabéticos. A merenda terá de suprir pelo menos 20% das necessidades nutricionais, dos alunos em meio período, e até 70%, no período integral.

Sexo Contra o Resfriado

Que antigripal, que nada! Segundo pesquisadores da Universidade Wilkes, nos Estados Unidos, transar pelo menos duas vezes por semana previne resfriados. A pesquisa concluiu que fazer sexo aumenta em 20% os níveis de imunoglobulina A, anticorpo que protege contra gripes e outras infecções por vírus e bactérias. Cientista testaram a taxa de anticorpo em 112 pessoas. O grupo que tinha relações sexuais com freqüência apresentou índices maiores de imunoglobulina A do que a parcela que não fazia sexo ou transava menos de uma vez por semana. Não se sabe se isto funciona em relação a nova gripe Influenza A. O fato é que a ciência já comprovou há algum tempo os benefícios do sexo prazeroso sobre o sistema imunológico e outros sistemas do nosso corpo (ver postagem "Os Benefícios do Sexo Prazeroso" de abril, nos arquivos do blog) e esta pesquisa só vem confirmar o que já se sabia. Mas lembre-se: cama não é consultório médico.

Seja Verde (De Verdade)

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Ser ecológico da boca pra fora é muito fácil. Nos dias atuais o apelo ecológico é muito forte e um grande número de pessoas se rotulam de "verde". Mas, será que é realmente fácil uma pessoa levar uma vida ecologicamente correta? É possível alguém ter diariamente atitudes que visam salvar o planeta? Bom... aí estão 10 conselhos práticos para aquelas pessoas que querem ser verdes de verdade. Vejamos: 1- Ao usar detergentes, não usá-los em excesso, dando preferência aos detergentes biodegradáveis, que se decompõem na natureza. Embora bicarbonato de sódio e água sirvam para limpar banheiros, cozinhas e tapetes. Sal de cozinha pode ser útil no polimento de mármore e vinagre branco destilado, misturado meio a meio com água é ótimo para limpar vidros, azulejos e vasos sanitários. Pode-se usar limão para polir metais. Quem se habilita? 2- Filtros de café, toalhas de papel e outros objetos são branquíssimos porque foram alvejados por processos químicos. O processo de alvejar gera a dio…

Hiperatividade: Doença ou Falta de Educação?

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Freqüentemente confundida com falta de educação, a hiperatividade, ou Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), afeta cerca de 4 milhões e pessoas- entre crianças e adultos -somente no Brasil. Tendo como características básicas a falta de persistência em atividades que requeiram atenção, fazer várias coisas ao mesmo tempo sem concluir alguma delas e desorganização, a doença compromete o desempenho profissional, afetivo e familiar de seus portadores. Mas atualmente ela já pode (e deve) ser tratada. No mundo todo de 3% a 5% das crianças em idade escolar lutam contra os problemas de falta de atenção, impulsividade e hiperatividade. O problema, quando tratado, diminui na adolescência, mas há controvérsias quanto à persitência entre os adultos. Para alguns estudiosos, a proporção de crianças hiperativas que mantêm o distúrbio na idade adulta varia de 4% a 66%. Agora, muita calma e atenção. Nem toda criança bagunceira, levada e desatenta é doente. Somente um exame clínico prof…

De Olho na Gripe Suína ( E em Outras Doenças Respiratórias )

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O Ministério da Saúde já admite a livre circulação do vírus H1N1 dentro do território brasileiro. Isso quer dizer que a contaminação pelo vírus causador da Influenza A, mais conhecida popularmente como gripe suína, não está mais restrita aos contatos daquelas pessoas que estiveram nos países onde ocorre a transmissão sustentada da doença como a Argentina e os Estados Unidos, por exemplo. A partir de agora há uma forte tendência no crescimento de números de casos entre as pessoas que não viajaram e nem possuem parentesco com os casos relatados da doença. Segundo o último boletim divulgado pelo Ministério da Saúde, a nova gripe já havia atingido 1.175 pessoas no país, com 11 mortes, inclusive uma no Rio de Janeiro. Apesar do índice de letalidade da gripe A ser muito mais baixo do que a da gripe comum, convém ficarmos atentos para esta doença. Com a chegada do inverno é comum aumentar os casos de doenças respiratórias como gripes, resfriados, rinites, sinusites e alergias.Também é intere…

Camisinha Não Protege Totalmente Contra o Vírus da Herpes

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Segundo levantamento da Universidade de Washington (E.U.A.), o uso de camisinha não é suficiente para se evitar a contaminação pelo vírus HSV-2, que causa a herpes genital. Isso porque o contágio pode se dar também pelo contato entre áreas não protegidas da pele do parceiro sadio com regiões infectadas do outro parceiro. Apesar de ser importante na prevenção das doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), o uso de preservativo não garante proteção sempre contra a herpes genital. Embora os pesquisadores admitem que o risco de se contrair herpes cai 30% quando se usa preservativo.Quer dizer, mesmo sendo uma proteção parcial, usar camisinha ainda é uma proteção. O vírus HSV-2 pode causar a erupções dolorosas na área genital do infectado. Há tratamento contra os sintomas, mas uma vez infectada, a pessoa carregará o vírus pelo resto da vida

Felicidade Agora Tem Preço

Segundo uma pesquisa que está no livro Você é Rico, Só Não Sabe Ainda, dos autores ingleses Steve Henry e David Alberts é possível se avaliar as boas experiências da vida e atribuir um valor monetário a elas. Depois de entrevistar mil pessoas no Reino Unido, eles derem um valor para aquelas pequenas coisas na vida que nos tornam felizes. De acordo com o livro, ouvir a frase "eu te amo" vale o equivalente a 527,8 mil reais, estar bem de saúde vale preciosos 579, 5 mil reais e ter uma relação estável foi avaliado em 498,2 mil reais. Veja a tabela das 10 experiências mais valiosas da vida: 1º) Estar bem de saúde..........................R$ 579, 5 mil 2º) Ouvir "Eu te amo"............................R$ 527,8 mil
3º) Ter uma relação estável..................R$ 498, 2 mil
4º) Viver em país seguro.......................R$ 416,6 mil
5º) Ter filhos...........................................R$ 397,8 mil
6º) Passar tempo com sua família........R$ 353,7 mil
7º) Rir...................…

Maconha: O Que Diz a Lei Sobre Esta Droga

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Recentemente vimos nos noticiários que a PUC (Pontifícia Universidade Católica) de São Paulo resolveu fechar o cerco contra os estudantes que fazem uso de maconha nas dependências do seu campus. E que a PUC-Rio também resolveu adotar as mesmas medidas repressivas da instituição paulistana, anunciando que seguranças vão fotografar os alunos que forem flagrados usando a droga. Logicamente, estas atitudes foram criticadas por determinados grupos de alunos e aplaudidas por outros. Longe de querer reabrir a polêmica sobre a legalização ou não da maconha, esta postagem tem por objetivo mostrar os aspectos legais relacionados com o uso e a punição dos usuários conforme a legislação em vigor. Hipocrisia à parte, temos que admitir que há décadas os universitários fumam maconha nos alojamentos e espaços comuns das universidades, sejam elas públicas ou privadas, sem que sofram nenhum tipo de punição por parte das respectivas reitorias. Digno de nota é a declaração de alguns estudantes que afirm…

O que é Etologia?

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Em Zoologia, a Etologia é a disciplina que estuda o comportamento animal ( do grego ethos= comportamento). Esta ciência está ligada aos nomes de Konrad Lorenz e Niko Tinbergen, sob a influência da teoria da evolução de Charles Darwin, tendo como uma de suas preocupações básicas a evolução do comportamento através do processo de seleção natural. Segundo Darwin, cada espécie é dotada de seu próprio repertório peculiar de padrões de comportamento, da mesma forma que é dotada de suas próprias peculiaridades anatômicas. Os etólogos estudam estes padrões de comportamento específico das espécies, fazendo-o preferencialmente no ambiente natural, uma vez que acreditam que detalhes importantes do comportamento só podem ser observados durante o contato estreito e continuado com espécies particulares que se encontram livres no seu ambiente.
Os etólogos caracterizam-se por uma posição metodológica que gira em torno das 4 questões de Tinbergen (1963). Este, propôs que, em primeiro lugar deve-se obse…

Vigorexia: Quando a Vaidade Vira Doença

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A sociedade tem assistido ao surgimento de uma série de distúrbios ligados à imagem do corpo- a anorexia e a bulimia são os dois mais conhecidos exemplos desse problema. O que médicos e pesquisadores vêm apontando agora é o crescimento da vigorexia, distúrbio que tem como principal sintoma a valorização excessiva do corpo e uma busca incessante por um corpo magro e musculoso. Embora esse tipo de distúrbio seja mais comum entre os homens, as mulheres também fazem parte do time e cada vez mais lotam as academias de ginásticas, lugar preferido dos vigoréxicos. Aliás, um dos principais sintomas do problema é a presença constante em academias, por horas a fio. A vigorexia pode causar um forte desgaste orgânico e mental, provocando insônia, desinteresse sexual, fraqueza, cansaço, além de problemas ósseos e nas articulações. Outro problema que se segue com a vigorexia é o uso de anabolizantes e esteróides, que facilitam a obtenção de resultados imediatos, mas podem causar danos irreparáveis …

De Olho nas Espécies Invasoras

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Espécies exóticas invasoras são espécies ou qualquer parte delas (como sementes, por exemplo) capaz de gerar um indivíduo viável que, quando introduzidas em um novo ambiente, se reproduzem e se disseminam a ponto de dominá-lo. Elas então expulsam espécies nativas, alteram o funcionamento dos ecossistemas e causam danos à biodiversidade, à saúde humana, à economia ou a valores culturais. No mundo, o exemplo mais marcante de danos causados por espécies invasoras é a introdução da perca do Rio Nilo no Lago Vitória (África), para criar mercado pesqueiro. As comunidades lacustres pescavam e se alimentavam de pequenos peixes, nativos e endêmicos ( que só tinham lá), que constituíam sua maior fonte de proteína. A perca comeu esses peixes até extingüir a maior parte das espécies ; sem alimento, passou a devorar a s próprias percas jovens, fazendo canibalismo. Esse processo impactou as populações humanas de duas formas: 1) por questão religiosa, as pessoas não queriam comer perca para não se to…